意欲なくなった40代女性、働くことに「本当に疲れた」子育ても仕事も「成果」が出ない…

[724. 匿名]

>>719
横だが早足で散歩するだけで違うらしいよ

[726. 匿名]

>>724
週６日は家から一歩も出ないわ

[747. 匿名]

>>724
これ、意外と効果あるよ
犬飼い始めてから早朝に散歩するようになったけど、なんだか朝からやる気が出てくるようになった。
たった30分歩くだけでも気分が変わる。
多分歩くことで脳で何らかのやる気物質が放出されるんだと思う。