ココリコ遠藤章造の妻、重度のアトピー性皮膚炎で1回3万円の治療に悩む「保険適用しても…」

[158. 匿名]

>>152
具体的にどんな事されていますか？
野菜果物、キムチ納豆等発酵食品、ヨーグルト等でしょうか？

[202. 匿名]

>>158
具体的には、水溶性食物繊維は欠かさない、発酵食品、ウォーキングなどの運動、なるべく早寝早起きですね。
やっぱり和食が良いですが、洋食でも食物繊維は摂れるので、そんなに悩まなくても良いと思います。
>>197さんも書いて戴いてますが、サプリもありますから、自分に合って継続できる方法を見つけた方が良いですよ。
お互いゆっくり頑張りましょう😃