1割以上の人が試した“ダイエット方法” 「かなりツラい」と嘆く人も…

[15. 匿名]

>>7
まじで？わたし全くよ。運動負荷１だから？

[18. 匿名]

>>15
どうなんだろう。とりあえずさっきの人のツイートも見てきたけど
引き締めならリングフィット、減量目的ならフィットボクシングが良いって書いてあった！

[19. 匿名]

>>15
負荷1ってやる意味ないレベルじゃない！？

[21. 匿名]

>>15
ケガしたくないならそのレベルから始めるけどちょっとずつ負荷をあげてかないといつまでも同じ体重のままだと思う