「死にたい」からの立ち直り方

[196. 匿名]

>>173
感情は感じ切るとなくなるといいますね
私はよく不安感で押しつぶされそうになるのですが
できるだけ感じ切るようにしてます
まあ、ダメで安定剤飲むときもありますができる範囲で