若く見せるための工夫

[219. 匿名]

>>58
おば様素敵。

私猫背の上に反り腰なんだけど、どうしたら改善するかな？
やっぱり筋トレかなぁ？

[237. 匿名]

>>219
横だけど、家でやるならストレッチも良いと思うよ。
あとは通えるなら整体に行ったりとか。

[298. 匿名]

>>219
日常的に腹筋と背筋を抜かないようにすれば背筋は伸びます