“イライラ”の原因は人や事象ではない 真っ先にすべき正しい対処法を自衛隊メンタル教官に聞いた

[9. 匿名]

休んだらタスク消えるなら良いけど、
結局今日できなかったのは明日の私の負担になるんだよね。

[151. 匿名]

>>9
それそれ！例えば洗濯残すと翌日大量の洗い物に追われて干すとかなるなって変な匂いして畳む量もやばくて結局疲れる

[218. 匿名]

>>9
それなら今日やるか…ってなるのよね。

[273. 匿名]

>>9
ほんとこれ
仕事を明日に回しても明日にはさらに新規のタスクが産み出されるから、明日の自分に仕事押し付けられない
有給とって休んでもタスクが消えるわけではないので次に出社したときに辛くなると思うと休めない
仮に休んだとしても残した仕事の状況が気になって休まらないかも
この手詰まり感がイラつくのよな

[289. 匿名]

>>9
はい、その通り!
そして余計にイライラする‥！！