“イライラ”の原因は人や事象ではない 真っ先にすべき正しい対処法を自衛隊メンタル教官に聞いた

[4. 匿名]

や す め る な ら や す ん で ま す

[61. 匿名]

>>4
早くおやすみよ

[84. 匿名]

>>4
ガルちゃんする時間減らしな。
スマホやパソコン触ってると光の刺激で疲れが増えるみたいだし。

[158. 匿名]

>>4
1:00にがるちゃんやってる人が何を言うのか

[193. 匿名]

>>4
キツイ性格が顔に出てそう

[228. 匿名]

>>4
文字だけでこの人の持ってるキツさが出るってある意味才能だわ

[288. 匿名]

>>4
ストレスの原因になるような物事は、代わりはいくらでもいるよ。病気になる前に休んでください