薬の副作用で太った人のダイエット

[65. 匿名]

おやつ食べるなら、低カロリーおやつに変えるとか、食事もジャンキーなもの辞めるとか？
運動もした方が良いんだろうけど、心の健康も大切にしながら無理しないでね！