薬の副作用で太った人のダイエット

[30. 匿名]

私も30kg増えちゃった。投薬が終わってから、お腹をペコポコさせる体操とラジオ体操を地道に続け、1年かけて10kg落ちました（食事は間食の回数を気をつけるくらい）。無理せず気長にやるのがいいみたい。リバウンドの気配も今のところなしよ。

[123. 匿名]

>>30
パコポコする運動とは何でしょうか？？
是非教えて頂ければ幸いです。