薬の副作用で太った人のダイエット

[215. 匿名]

皆さん今日も一日お疲れ様です(^^)

家事、仕事等いろいろあるかと思いますがねっころがりながらテレビを観たり本を読んだりして自分の時間を大切に一日が過ぎるのももちろんオッケーd(^_^o)です。
人は人、自分は自分！

主は20時半には寝ます（仕事柄3時頃に起きます）
なので今からストレッチはじめます！が、お風呂にも入りたい💦
昨日ストレッチしたからか今日はストレス感じにくかったです。トピで皆さんのコメ読んだからかも🎶

自分のペースでゆっくりやっていきましょう。

[228. 匿名]

>>215
おつかれさまです(◠ᴥ◕ʋ)
初心者用の筋トレしたら眠くなって昼寝しちゃった。
夜に眠れるといいな。
ストレッチわたしもしますね。おやすみなさい★