薬の副作用で太った人のダイエット

[163. 匿名]

>>1
調子よくなってきてるってことだよね？？
わたしも太ってしまったから一緒にダイエットしたい。
体力もなくなってしまい、少し動くだけで疲れてしまう💦
やりすぎると体が疲れるのと同時に心もどんより鬱っぽくなるから、頑張りすぎない程度に、軽くウオーキングしたりスクワットしようかな。
急なダイエットというよりは、ゆっくり徐々に痩せられたらいいなと思います。
一ヶ月よろしくおねがいします( ˘ ³˘)♥