薬の副作用で太った人のダイエット

[161. 匿名]

>>26
私も主さんと全く同じで、５年前に鬱病になり５キロほど１週間で痩せてしまって、服薬を始めて１５キロ増えました。でも今は外出したりできるようになったし、これから減量を頑張ろうと思います！
とりあえず間食をやめて、部屋の中でできる筋トレやエアロバイクをせっせとやってます。元気になっておしゃれをする気持ちもできてきたし、頑張りましょうね！