みんなの本当の体重教えて

[44. 匿名]

みんさん体重の数値ばかり気にしておられるようですが、太って見える、痩せて見える、はやはり体脂肪の影響が大きいと思うので、体重の数値はそんなに当てにならないのでは？
実際に私も、体重自体は10年ほとんど変わらないけど、年をとって体脂肪が30%から20%に落ちて、現在と過去の写真で自分を見ると昔の写真はかなり太って見えるし印象がかなり違います。でも老化も手伝い今は貧相に見えてしまいそれはそれで嫌なんですが、、、