周囲が敵に見える

[73. 匿名]

>>1
最近ネットで世間を騒がせてた元アナウンサーさんもそれっぽいよね。
もっとエスカレートした段階で、自己制御や俯瞰的な判断力がなくなってる感じ。
口では「愛」を掲げてるけど全身とげだらけになって、いろんなところに敵意剥き出しで反応してしまってる。

わたしも自分に少し感じてる。
周囲を攻撃するというのではないけど、関わりたくないと思ったら連絡をしなくなって閉じこもる方。
どんどん人に会いたくなくなって、電話したりするのもしんどくなってる。鬱っぽいのかなと思う。

でも山に登ったり時間長めにウォーキングしたり、身体をしっかり動かすと気持ちが晴れ晴れしてそういう傾向が和らぐ。
会いたくないし話したくないのは変わらないけど、気持ちはすっきり靄が晴れる。