健康やダイエット、体について疑問を聞くトピ

[45. 匿名]

>>8
なぜ60キロ代になるまで何もせずいたのか疑問。見た目にかなり出ると思う。少し太ったら食事を見直すとかしてだいたい体重キープできる。
とりあえず食事制限と運動しかない。