そんな親、捨てていいよ…“毒親の捨て方”を指南する漫画が話題「親にいつか愛してもらえるというのは幻」

[31. 匿名]

親捨てて自立したけど、
結局親から与えられたカードでしか生きられない
教育とか、裕福さとか、愛情とか、自分ひとりの努力で手に入れられる事が本当少ない

捨てても地獄が続いているんだけど
どうしたらいいの？

[46. 匿名]

>>31
簡単に言うことはできませんが、無いものでなくあるもの、親を捨てたことで得られたもののことを考えるようにしてみてはと思います

[52. 匿名]

>>31
自分1人だからじゃない？
恋人がいれば与えて貰ったり分け合う事も出来る

[70. 匿名]

>>31
私も同じ事考えてます。
捨てたから解決って事でもないと分かっていても、
なんか焦ったり無気力になったりしてます。

与えられなかったものを自力で手に入れようと思うけど、
ここまでくるのに疲れてしまいました。

罪悪感に苦しんでます。

31さん、お互い少しずつ楽になっていければいいですね。

[76. 匿名]

>>31 わかる。愛情不足を友達や恋人で埋めようと執着して嫌われたり対人スキルがない。うちは貧乏でもあったから学歴も部活動経験もない（部費が払えない）から無趣味だし特技もない。
親の影響、育った環境が大きいと嘆くと「いい歳して親のせいにするんじゃない。自分で成長しろ」と言われるけど、自己肯定感の低さとか何しても上手くいかないって思考が植え付けられてるから‥自分が幸せになるビジョンが見えない
底辺だけど努力して今は！みたいな例を挙げられるけどそういう人はほんの一握りだからこそ伝説になるわけで、大抵の毒親持ちは苦しんだままが多いと思う

[79. 匿名]

>>31
私の場合は仲間を作ってる
といってもなかなかうまくいかないけど

楽しく過ごせたり、一緒にいて楽しい人を見つける
そして大事にする
人間関係の構築をやり直しているかんじ

これは友達や恋人や家族でなくてもいい
病院の先生やスタッフや市役所の職員やカウンセラーみたいな専門職でも十分

成功体験を増やすことで少しずつだけど、自分に自信が持てるようになるし、できない自分も受け入れたり折り合いがついたりするようになる
もしかしたら諦めでもあるかもしれないけど

[81. 匿名]

>>31
わかる
自己肯定感が低いから面倒な人間も厄介ごとも呼び寄せてしまうし、自分に投資ができない
何もかも引き出しが少ないんだよね
それでマイナスからのスタートを努力して、上っ面だけでも普通の人間になろうと誰も褒めてくれない
正直、一生出遅れるよ
でも頑張ってるよ私たち

[230. 匿名]

>>31
わかる。いつまで呪縛続くんだろう
去年絶縁して連絡ブロックしたのに何度も手紙がくる。先週はじめて受取拒否したけど、今後も届くのは止められないしなあ

そのせいで大好きな人とも疎遠になりかけてる。その人、事情よく知ってるのに今回は「もう無関係の相手。気にするな。絶縁って決めたならうまく流せ」って根性論ばかりで、なんか愕然としちゃって。心理的に流そうとしても物理的に強引に関わってくるから困ってるのに。絶縁決めたときは手紙なんてくると思わなかったし。

なんで絶縁したのにまだ振り回されるんだろ
私の人生から出て行け💢

[231. 匿名]

>>31
暴力ふるわれた後遺症が寒かったり雨降ったりしたら痛い　一生もんだな

[254. 匿名]

>>31
いや、自立してる事こそが立派ですよ！
だってニートとかわんさかいるじゃん？
は、た、ら、け、って思うもん

[465. 匿名]

>>31
同じ！
捨てて新しい芽を植えようにも、新しい芽を植えるための土壌がそもそもないんだよね。
植え方さえもわからない。
外から与えられたものは一時しのぎにはなるけど、根っこがないから簡単に壊れてしまうし土壌の肥やしにはならない。
私も人にいくら優しくされても自分の本質は変わらなかった。
よくある「理解あるパートナー」に支えられてなんとかなった人は、一時しのぎを毎日繰り返し刷り込んでるから成り立ってるんだと思う。

[477. 匿名]

>>31
子どもの時代に誰もが手に入れる心の支えや可能性の種を親が全部横取りして摩耗したまま社会に出て、自分のせいにされるのが納得いかない。周りは初心者セットで狩り場に立ってる中自分だけはガチの装備ゼロでいる状態というか。
言っても仕方ないからリアルじゃ言えない。

[539. 匿名]

>>31
わかる。わかるよ。
皆さんの返信読んで共感しかない。
私も2年前絶縁しました。電話番号も変え引っ越しもした。その間に私は子供を授かり出産しましたが、やはり辛いまま。
夢にも出てくるし、今まで顔色を伺いながらの人生だったから…楽しみ方が分からん。
ほんとにどうしたらいいの？難しいわ…

[813. 匿名]

>>31
毒親トピで教えてもらった高橋リエさん、お勧めで見つけた橋本翔太さんのYouTubeお勧めです！！
何で自分がこんな思考なのか理解する事から始めるといいのかもです。
私は心がドロドロで本当に苦しかったところから、色々なYouTube漁って学ぶ＆試す事でそのドロドロがなくなっていきました。
40歳でようやく自分の人生を生き直してます。

[882. 匿名]

>>31
得られるものが少ない人生だと割りきって手探りで生きるしかないんだよね
私も他の方と同じで若い頃は特に男に依存しようとして失敗繰り返したけど、まあ痛い面経験したなりに生きてる
最近は上見て嘆いてもしょうがないし、雑草は雑草なりに生きればいいやってなってきた
なんなら四つ葉は踏まれて出来るらしいし

[1266. 匿名]

>>31
己を知ることから始めました。
毒親育ちの傾向、思考などなど。
「あ、だから私はこうなんだ」と納得出来るようになる。そして、難しいんだけど自分自身を愛する、大切にするように心がける。イメトレでも良い。今の自分が子供の頃の自分を抱きしめてあげる。これ、逆に辛い時もあるけど、大きく包んであげる。

小さなことでも良い。自分が楽しい、嬉しいことを噛み締める。今日買ったお菓子が美味しかった！幸せ!!
その内、増えてきます。

未だに手紙届くし、他人使って連絡してくる親だけど前より心が乱れることが少なくなってきた。でもまだまだ呪縛は続くけど自分の人生取り戻してみせるから！

[1363. 匿名]

>>31
自分も親捨てて幸せになりたいと思ってたし、貧困から抜け出したくて自力で学歴も身に付けたけど、人間関係が上手くいかなくて躓いてる。

学歴があっても対人関係が難しくて仕事は続かない。人の頼り方が分からなくて一人で抱え込み過ぎてある日突然自滅する。
彼氏ができても相手が信用できなくてすぐに別れる。彼氏は悪くないのに私が勝手に思い込んで疑って、不安に耐えられなくなる。

どんなに普通の家庭の子のフリをしても、蛙の子は蛙の子なんだと思い知った。