【美容】30代半ばの人、集まれー！【ファッション】

[329. 匿名]

36歳　待望のわが子を出産、先週末にお宮参りして写真撮った。久しぶりにお化粧してかわいい服着たのに、写ってる自分の顔まじまじ見たら老けた…ほうれい線が…目元が…口元が…😭笑顔が汚い。


まずは体重戻すぞ。
誰だ母乳は痩せる、って言った人は。
まだ10キロ以上戻らない。

[331. 匿名]

>>329
そこから髪が恐ろしいほど抜けるよ
でも大丈夫
一年くらいするとそれとなく色々戻るから。

[377. 匿名]

>>329
睡眠不足が解消したら、また若返るよ。しばらくの我慢だね。

[387. 匿名]

>>329
私は上の子の時も下の子の時も授乳中は食欲がコントロールできなくて、卒乳してから「(1歳半くらい)の方がダイエットしやすかったです。
まとまって眠れるようになるまでは体調第一で自分を甘やかしていいと思いますよ！

[390. 匿名]

>>329
私は、産後1~2ヵ月のお宮参りの時はまだましだった。徐々に髪が抜け、顔がこけ、身体はぶよぶよ、腕や肩はモリモリ、胸はガリガリ…産後10ヵ月程で体力は回復したけど、見た目は妊娠前と何かが圧倒的に違う

ダイエットは今は全然考えなくていいと思うので、できる限り睡眠をとって大変だなキツいなと思うことは避けてください！

[399. 匿名]

>>329
母乳でも赤ちゃんが小さい内は痩せませんよ。
私は2度出産と混合育児を経験しましたが、どちらも産後半年～8ヶ月ほど経ってからガクッと痩せ始めました。
というか、全てを吸い取られてやつれていきます。
子どもに吸われる分、食欲も増えるので気をつけないといけないのは卒乳後のリバウンド。
母乳で痩せるからと気を抜くと後がひどいです。

今せっかく骨盤が緩くなってる時なので、この時期にしっかり骨盤を締める生活をしてると痩せやすくなりますよ！
それを聞いてトコちゃんベルトでしめ続けてたら、痩せた頃には妊娠前よりパンツがサイズダウンしました。