メンタルが安定しない

[97. 匿名]

>>96
あるよ。私もそう。
まいっか！と思えばその数時間後には、ネガティブ思考にやられてる。この繰り返し。
夜寝る前に泣いたりするときもある。こうなったらどうしよう　ああなったらどうしよう…とか。
何も楽しいと思えない。
消えたくなる。ここ数年毎日こんな。