広瀬すず、筋トレに夢中！腹筋とスクワット毎日100回ノルマに

488コメント2015/06/27(土) 00:13

390. 匿名 2015/06/14(日) 14:18:54
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だーかーらー
それは速筋の鍛え方だって(笑)
筋肉太くなるよ

自重スクワットで毎日100回出来るなら回復追いついてるから問題ないんだけど？

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