バカにする人への対処法

[54. 匿名]

モラハラ解決の第一歩は、まず『相手を理解すること』です。

もしかしたら、

「被害者が加害者を理解するって…それはおかしな話では？」
「加害者を理解するなんて無理です！っていうか絶対イヤ！」
と思われた方もいるかもしれません。

でも、よく考えてみてください。

「なぜ自分はモラハラされるのか？」を考えてしまうと、モラハラ被害者の傾向からも分かるように「それは自分がダメだから」という結論を出してしまいがちです。

そうならなかったとしても「どうして自分ばっかり…」と余計にストレスをためてしまうだけです。

ですから、「あの人は、なぜモラハラをするのだろう？」と逆を考えてみるのです。

「自分がモラハラされる理由」ではなく『相手がモラハラをする理由』を考えてみる。その理由をきちんと知れば、自分だけを責めるようなことはなくなると思います。

自分を責めないこと。

それがモラハラ解決の第一歩なのです。

危険!?その対応では、モラハラがもっとひどくなる。

こんにちは、BPLabo（ビーピーラボ）の大森篤志です。 今回のコラムでは、『職場のモラハラ対処法』をご紹介いたします。 ※『モラハラ夫、モラハラ彼氏の対処法』についてはコチラを参照ください。 →【モ