［ダイエット］体重計に乗らないようにしてる方〜

[31. 匿名]

「体重計に乗ったから痩せるわけではない。少し増えただけで落ち込んでしまう人もいるからモチベーション維持のためにも毎日計測する必要なし。」って読んだことがあって、すごく納得しちゃってそれ以来たまに乗るくらいにしてる。