ジム行ってる人どんなメニューと時間ですか？

[89. 匿名]

水泳が一番痩せた。泳げば泳ぐほど痩せる感じ。もともと泳げなかったところを、ジムに入会してデビューしたっせいもある。
さらに泳いだ後は半日くらい体の内側が煮えてるみたいにフツフツ熱くて、泳いだ後に筋トレしたら、汗がたくさん出てくる。