ジム行ってる人どんなメニューと時間ですか？

[25. 匿名]

トピずれで申し訳ないんだけど、ゴールドジム行ってる人いる？
近所に出来て自転車で行ける距離だから行きたいなと思ってるけど、ゴールドジムってガチ勢ってイメージだから敷居高くて🥵
私は超運動不足で中年太りしてきた感じのへなちょこです…
そんなのが行って浮かないかなーと。

ちなみに昔別のジムに通ってた時は。
筋トレマシンをそれぞれ渡り歩きで1時間くらい、最後に自転車系orランニングマシンを1時間くらいの2時間くらいはいたかな？
ヨガとか入れてた時は筋トレを省いたり。

[28. 匿名]

>>25
午前中行ってたけど年寄りばかりで驚いたよ
時間帯選べばいいと思う！

[53. 匿名]

>>25
私もゴールドジム行ってますが、いろんな人がいますよ〜
ゴールドジムはマシンの種類が多いのと、トレーナーさんがトレーニングについて詳しく教えてくれるので、安心ですよ〜

[73. 匿名]

>>25
gg行ってます。
インスタ系キラキラ女子よりがっつりやっている人のが多いし、おばちゃんたちも結構いる。
店舗にもよるとは思うけど、おばちゃんやおじいちゃんもパーソナル受けたりしてるよ。
おじいちゃん素手でデッドリフト100超えしてたw

[87. 匿名]

>>25
ボクシングやったり、ひとりでマイペースでできるよ。

[99. 匿名]

>>25
横ですが私も知りたかった質問なのでコメ主さん感謝！皆さんの返答を参考にさせて頂きます！