ジム行ってる人どんなメニューと時間ですか？

149コメント2022/04/09(土) 10:49

133. 匿名 2022/03/15(火) 13:53:14
>>1
筋トレ１時間半してウォーキング30〜50分くらい

暑くなってきたから水分補給気をつけてます

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