ジム行ってる人どんなメニューと時間ですか？

149コメント2022/04/09(土) 10:49

106. 匿名 2022/03/14(月) 22:02:58
>>105
横
意味なくはないだろうけど、そんな全力やらんでもいいわけだし。
ゆるゆる有酸素で30分もだめ？

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138. 匿名 2022/03/16(水) 00:36:59
>>106
返信ありがとう！
プログラムの後だと疲れ果てちゃうんだよね…走るんじゃなくて歩くのでも効果出るかなあ…？

1件の返信

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