人生で配られたカードが悪かったけど、それを利用した人

[64. 匿名]

>>61
私もだけど、今友達居なくなったよ。
やる事ノート書いて、その通りに動くようにしてる。
失言、余計な事を言ってしまうからあまり話さないようにしてる。

[66. 匿名]

>>64
＞やる事ノート書いて、その通りに動くようにしてる。

いいと思う。
adhdは、ドーパミンが少なくて、やる気がでない。
だから、締切り間際になってしまう。

ドーパミンは、ゴールと現在位置がハッキリしたらでるから、タスクを書くことはadhdには凄くよい事だと思う。それだけでパフォーマンスが全然違ってくる。