どうしたら毎日お風呂に入れると思いますか

[76. 匿名]

>>1
メンタルが不安定なとはお風呂大変だよね、気持ちわかるよ
２〜３日に１回入れるだけですごいと思う
そんな時は髪だけ洗ったらどうかな？朝シャンとか
リンスインシャンプーで簡単に
デオドラントスプレーとかロールオンを脇に塗っておけばいい、あと下半身は専用のふり取りシートとか売ってるからそれ使って毎日それで拭くだけでもいいと思うよ
歯磨きは電動歯ブラシとか口をマウスウォッシュでブクブクするだけでもマシだと思う
何より虫歯にならないことが一番大事
髪や体はどうとでもなるけど、歯だけ大事にしてね
寝ながら歯磨きしてもいいよ

お風呂がきつい日はシャワーだけでもいいと考え方を変えるか、髪だけ洗うか
それで十分
お風呂に入れない自分を責めないことと、歯磨きだけ死守することよ
少しでもメンタルが安定して楽な気持ちで過ごせますように