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301. 匿名 2022/03/14(月) 19:47:26
>>1
毎日入るのをやめる
工程をバラす
例として
月→洗髪と足洗い
火→シャワーで身体を洗う(洗髪は湯シャン)
水→休み
木→洗髪と足洗い
金→湯船につかり身体を洗う
土→休み
日→湯船につかり身体を洗う、洗髪もする
毎日入っても皮膚を痛めるだけ
気になるならお湯だけ浴びるか汗腺があり臭いが気になる箇所のみボディソープで洗う
なお歯磨きは基本さぼったら駄目
なのでバスタイムには基本磨かず起床後や食後に磨くようにする+6
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