どうしたら毎日お風呂に入れると思いますか

[245. 匿名]

>>1
わたしも鬱の時は服脱ぐのも体洗うのも一つ一つが大変で数日入れなかった。

シャンプーから洗顔、ボディーソープまで一個で済ますことができる全身シャンプーというものがあるらしいです。
使ってみたらどうでしょう？

あと、髪の毛は乾かすの面倒だから短髪にしちゃう。

メンタル不安定な時こそ、カーテン開けて日を浴びたり、風呂入って清潔感保つの大事だよ😌