鬱の時の人付き合いについて

[89. 匿名]

そういう時に無理に人に会っても
会話が理解できなくて意味わからない返答しちゃうし、とにかく呼吸をするだけで精一杯になって、早くその場から去りたかった。

家に帰っても何であんなこと言ってしまったんだ…とか色々考えてもっと病むパターンになる。


だからいいんだよ。心と体が元気になるまでは休もう。