鬱の時の人付き合いについて

98コメント2022/03/15(火) 22:10

69. 匿名 2022/03/12(土) 21:42:53
日向ぼっこ
湯船浸かる
果物や炭水化物とる
気が向いたら散歩
セロトニン出るからオススメ
脳をゆっくり穏やかモードに戻していくといいと思う

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