イライラや憂鬱など「メンタルに出るPMS症状」を改善する“日頃のケア”とは

[7. 匿名]

メンタルケア方面だった
これを食べたらとか実践系かと思った

[49. 匿名]

>>7

PMSに悩まされる人は具体的に改善する方法があれば知りたいですよね。でもそれはなかなか難しいでしょうね。症状が千差万別すぎて。
命の母みたいな薬飲んでも効かない人もいるでしょうから…。