少しでも老化を遅らせるために出来る事

[685. 匿名]

>>652
横です
私も45ですが、10歳以上若く見られます
会う人全員に言われるので、多分そう見えるんだと思います
私も睡眠時間短いです
４時間くらいしか寝ません
シワ、タルミ、白髪は全くないです
夜更かしはダメ、とか、これ食べちゃダメ、あれやっちゃダメ、とか考えない様にしてます
とにかくストレスゼロを心がけてます

[688. 匿名]

>>685
お聞きしたいのですが、ご両親も若く見られますか？