少しでも老化を遅らせるために出来る事

[629. 匿名]

>>554
自己レス

ルーの三原則

身体（筋肉）の機能は適度に使うと発達し
使わなければ萎縮（退化）し
過度に使えば障害を起こす

知らなかったー！！100年以上前から使われてる生物学の基本的法則だって。
フリーペーパーに書いてあった。

これに従うしか無いよな、、、。動け、私。