少しでも老化を遅らせるために出来る事

[593. 匿名]

>>510ブランクみたいな腹筋鍛える運動してたらおばあちゃんみたいな首の縦じわがいつの間にか随分薄くなったよ

ネットで「首の縦じわ」でイロイロ調べたら腹筋鍛える運動が首シワに効くと出て、それからはしょっちゅう腹筋する様になった
力入れて首も上げるから首のトレーニングにもなるらしい