少しでも老化を遅らせるために出来る事

[589. 匿名]

肌老化の7割8割は紫外線の影響によるものらしい。
。外側対策なら紫外線対策に加え、保湿、肌の摩擦を防ぐこと。内側からなら適度な運動、野菜、食物繊維や発酵食品を多めに摂る。ストレス溜めない。
手は年齢を誤魔化せないので、顔と同じく手のケアも怠らない。