少しでも老化を遅らせるために出来る事

[508. 匿名]

>>1
食べない。アラサーから食事回数絞るか量減らして、高栄養で消化重視にしたら老けなくなったよ
実際血管年齢も若いしね。食べ過ぎると老化しやすい。