筋トレ、1日3秒でも効果　手軽な運動法開発へ

78コメント2022/02/16(水) 20:20

39. 匿名 2022/02/14(月) 15:40:39
普段やらない何かを3秒プラスしてやればいいと言う事ならなんとなくわかる
とっかかりにもなるしね

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