血糖値が上がらないように気をつけてる人いますか？

[62. 匿名]

>>1
夕方にカテキン飲料を飲むと血糖値が抑制されるらしいよ。朝とか昼とかはあまり意味がなくて夕方なのがポイントなんだって。

ホット緑茶やホットコーヒーを夕方飲む習慣のある人は血糖値上がりにくいらしい。