血糖値が上がらないように気をつけてる人いますか？

[118. 匿名]

血糖値、気になりますが

甘いものを食べると意識がハッキリして気持ちが明るくなります。心には良いようなんですが、そういう人、います？

[159. 匿名]

>>118
私空腹時に菓子パンとかチョコレート菓子食べて「わ〜っ、幸せホルモン出てる〜！多幸感！」って思ってたんですけど、血糖値爆上がりの勘違いでした。