ストレスを運動や筋トレで発散してる人

[22. 匿名]

>>17
わかります。わたしもテレワークのせいでうつ気味になりました。
今は運動もしてますが無理矢理出社の日を増やしてます。
適度に外に出ていないと無理なんですよね。
健康的になって良かったですね。