ストレスを運動や筋トレで発散してる人
90コメント2022/01/31(月) 01:49
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17. 匿名 2022/01/29(土) 17:22:00
テレワークで鬱気味になって、電車10分駅から徒歩25分の職場に転職した。
体力があまりないから不安だったけど、なんか逆にストレス減った!
昼休みも早く食べて、隣接してる公園を15分くらい歩いてる。+51
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22. 匿名 2022/01/29(土) 17:26:27
>>17
わかります。わたしもテレワークのせいでうつ気味になりました。
今は運動もしてますが無理矢理出社の日を増やしてます。
適度に外に出ていないと無理なんですよね。
健康的になって良かったですね。+28
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