美容体重を維持してる人の生活習慣

[95. 匿名]

166cm48キロ時間のある時にお散歩40分して、後はながら体操？してる！
髪の毛乾かしながらスクワットとかウエストひねりとか！食事は食べたいもの食べてる。ビールも毎晩500ml×2とか飲んでる。