美容体重を維持してる人の生活習慣

[89. 匿名]

[91. 匿名]

>>89
いつも思うけど標準、美容体重って結構重いよね。シンデレラでも微妙。モデル体重あたりでようやく細いかなって程度

[123. 匿名]

>>89
この表で行くとモデル体重以下～標準体重まで全部なったことあるけどシンデレラ体重の時が1番スタイル良く見えた

[130. 匿名]

>>89
シンデレラとモデルの中間だけどダルンダルンだよ

[158. 匿名]

>>89
体脂肪率や筋肉量にもよるけれど
こういうのを見ると
芸能人とか盛ってる人いるよねって思う。

[168. 匿名]

>>89
この表だと、シンデレラで二重顎、美容だと顔がまん丸のパンパンになります。
標準だと恐ろしい事になりそうなんだけど。

[183. 匿名]

>>89
この表だと、160cmで50.4kgの私は美容体重だけど太ってます。体脂肪率29超えだし、年末年始で1kg近く増えました。
好きな物食べてるけどジュースは好きじゃないので飲まないです。

[188. 匿名]

>>89
167cmだけど57〜8㎏ぐらいで既に太かったから標準体重の61.4㎏とかヤバいと思う
個人的にスタイル良く見えたのはモデル体重、見た目も健康も取れるのがシンデレラ体重、美容体重は痩せてはないけど太ってもない中肉中背って感じだった。
骨格や筋肉量はもちろん人によって見合う体重は違うから標準体重でもスタイル良い人はいるのかもしれない

[193. 匿名]

>>89
この表のモデル体重以下だけど特別なことはしてない。
食べたら割と早めに歯磨きして完食しない。
夜白米とか炭水化物は食べない。
甘い飲み物も外食の時以外飲まない。
お酒もたまにしか飲まない。
毎日体重測る。

[198. 匿名]

>>89
154cm44kgだけど、顔まんまるの二重顎、太ももブヨブヨ、腹肉背肉はポヨンなんですが。
肝心なのは筋肉量だよね...。
数字は数字でしかないなって思った。

[207. 匿名]

>>89
私162センチで49キロだけど、太からず細からずでちょうどいい気がする。
とりあえず１日7,000歩歩いて、駅では階段使ってる。

[280. 匿名]

>>89
この表の美容体重までいくと自分の中ではかなり太った方
顔とか真ん丸になる
おやつ食べるの完全にやめるレベル
もちろん人によるんだろうけど

[293. 匿名]

>>89
私、153センチだけどはっきりいって150センチ台で
モデルもシンデレラも何もないよねｗ
あまり痩せたら小学生やおばあさんみたいになっちゃうし
この美容体重ぐらいでちょうどいいと思う
美容って背の高いスラっとしてる人の為のものだわ

[306. 匿名]

>>89
美容とシンデレラの間くらいでめちゃくちゃ身体は健康だけど、気を抜くとすぐにぶよってスタイルはいまいちになる。
脂肪か筋肉かで全然違うよね。
でも筋トレや運動続けるのもだんだん疲れてきた…

[327. 匿名]

>>89
私体重的にはシンデレラなんだけどスタイル悪いよ。
体重云々より、出てるとこ出て引っ込むとこ引っ込んでる体型が何より羨ましい〜

[347. 匿名]

>>89
170センチ超えでモデルに当てはまるけど、筋肉質だし、標準体重だとガタイの良い大女になるから、太らないようにしてるだけだよ。
小柄な人が太るのとはインパクトが違うからつらい笑。

[354. 匿名]

>>89
美容体重こんなに重いなら、簡単に維持できるやんw

[359. 匿名]

>>89
標準体重デブすぎる

[366. 匿名]

>>89
私、シンデレラ体重に近かった時ですらデブ扱いされてたよ。ウェーブ体型で下半身だけやたら太いんだけど、スカートの制服着たら脚に目がいくから。自分と同じor重い数値でも、私よりかなりスラッとした人もいるのに。本当、体重より見た目のシルエットが大事だし、骨格や筋肉量でかなり左右されると思った。

[373. 匿名]

>>89
>>188

服着た状態で綺麗なのがモデル体重
服脱いで綺麗なのがシンデレラ体重

かな？個人的にだけど…

[382. 匿名]

>>89
私164のシンデレラ体重だわ
骨から細くて、遺伝で子供も細い
運動はしてないけど、肌や胃が荒れると辛いからバランス良く食べてます

[384. 匿名]

>>89
え？わたしこの体重でシンデレラなんだ……
あ、ありがとう

[418. 匿名]

>>89
美容とシンデレラのシンデレラ寄りだ。
赤ちゃんの頃からムチムチしてなかった。ずっと痩せてる。

[483. 匿名]

>>89
この標準は病気しにくい、が基準かな？
出産に適している体脂肪率１８%～２４%ぐらい
見た目はちょいと太くなるよね

[489. 匿名]

>>89
168センチだけど、56キロなんて恐ろしいよ…。
自分的には49キロ〜51キロくらいがベストだな。
これ、身長が高くなるほどなんか美容体重の設定がおかしくないですか？？

[492. 匿名]

>>89
うーん…標準以下、美容以上