美容体重を維持してる人の生活習慣

499コメント2022/01/31(月) 17:12

84. 匿名 2022/01/18(火) 15:46:17
>>29
朝ごはんちゃんと食べても昼近くになるとお腹の音がうるさいくらいグーグーなるので無理だーー

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211. 匿名 2022/01/18(火) 16:51:35
>>84
足りてない栄養素がないか、要チェケラ！

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217. 匿名 2022/01/18(火) 17:01:02
>>84
お腹グーグー鳴る位空腹になっても、その波を逃しちゃうと平気になり食べなかったりする。

夜はビールも飲むけど、おかず少なめ・発酵食品多めで、シンデレラ体重。
ちなみに超快便。

+33

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260. 匿名 2022/01/18(火) 18:38:28
>>84
最初はそうだけど、くじけず続けると体が空腹に慣れてくる
そこまでくればこっちのもの

+24

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398. 匿名 2022/01/19(水) 11:31:31
>>84
ナッツだったら食べてもいいって聞いた
旦那の友達がそうやってて旦那も始めた
私は朝ごはん食べたいし子供にも食べさせたいからやってない

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