美容体重を維持してる人の生活習慣

[8. 匿名]

めちゃくちゃお腹が空いてからしか食べ物を食べない

[19. 匿名]

>>8
血糖値爆上がりしそうだし太りそうな食べ方なんだけど、量をそんなに食べなかったり糖質は摂らなかったりとかですか？

[52. 匿名]

>>8
お腹減ってないのに食べちゃうからダメなんだよな…

[264. 匿名]

>>8
私のかかりつけの内科医も同じ事言ってました
お腹がグーって鳴ってから食べたらって

[389. 匿名]

>>8
私もお腹がなる位空かないと食べない。
3食きっちり食べられる人ってすごく健康で体力ある人だなと思う。
胃がどんよりしてくるし、お腹いっぱいだと仕事する気になれない。