美容体重を維持してる人の生活習慣

[59. 匿名]

朝食はコーヒー、昼食はヨーグルトとか豆乳クッキー、夜は好きなものを好きなだけ食べる‼️
1日5000歩は通勤で歩くけど運動は嫌いなのでそれ以外は特になし。
157cm45kgです。