美容体重を維持してる人の生活習慣

[45. 匿名]

>>9
それにプラスタンパク質とかな感じですか？

[72. 匿名]

>>45
そうだね。だいたい鶏肉とか大豆製品
でも豚肉も牛肉も乳製品も食べるよ
炭水化物はかなり少なめ。それで前世はヤギ？ってくらい野菜食べてる