美容体重を維持してる人の生活習慣

[44. 匿名]

いつもランチで行く店では、定食を頼んだら、ごはんはなし～半分って決めてる
キャベツや冷奴付くところだから量は十分
お弁当持っていくときは、サラダ、サラダチキン、オートミールときのこ入りのスープが定番