美容体重を維持してる人の生活習慣

[396. 匿名]

>>369
どうやって直しましたか？
私便秘体質だけど、食生活や運動量というよりストレスでなるみたいです。
それも毎日の普通の仕事だけで…休みの日や大型連休になるとすごい快便になるんだけど、平日は１時間以上歩いても、ヨーグルト食べても、運動しても何しても出ない…。